Small Group Training

Wil jij afvallen, sterker worden of gewoon in conditie blijven? 185 Coaching Center organiseert groepslessen om aan deze doelen te werken! Wij werken volgens het high intensity interval principe, waarbij op relatief korte tijd een stevige inspanning wordt geleverd. Alle grote spiergroepen van het lichaam worden aangesproken, alsook het hart- en vaatsysteem. Zweten verzekerd!

Wij nemen van tevoren een intakegesprek af en voeren een screening uit om jou beter te leren kennen. Op basis hiervan kunnen wij verantwoorde keuzes maken voor jouw oefeningen. Meer informatie? Klik hier

Geïnteresseerd in onze manier van werken? Kom gerust gratis een keer meedoen.