Kinesitherapie - 185 Coaching Center

Kinesitherapie

Are you moving poorly because you are in pain or are you in pain because you are moving poorly.

Last van spierpijnen? Nek- of rugklachten? Een blessure die regelmatig terugkeert? Preventief werken aan zwakkere spiergroepen?

Bij 185 focussen we zowel op de behandeling van spier- en gewrichtspijnen als de preventie ervan:

Behandelingen:

Manuele therapie

Door middel van mobilisaties, manipulaties en het juiste advies over een correcte lichaamshouding, helpt onze kinesist gewrichten versterken en lichaamsbewegingen verbeteren.  

Oefentherapie (Redcord)

Bij 185 leren we je zogenaamde ‘functional exercices’ toe te passen om zelf lichamelijke klachten te verhelpen.

Massage

De massage is één van de oudste en meest gebruikte methodes om gespannen spieren te bestrijden en spierpijn te verlichten.

Taping

Tape is effectief bij acute trauma’s, bij (overbelastings)blessures en bij het reduceren van vochtophopingen.

Preventie:

Screening

Bij een screening brengt de kinesist zwakkere spiergroepen van het lichaam in kaart, zodat we gepersonaliseerde schema’s kunnen opstellen om het hele lichaam te versterken en mogelijke blessures te voorkomen.

Oefentherapie

De ‘functional exercises’ behandelen niet enkel blessures, maar voorkomen ze ook. We hanteren hierbij het redcordsysteem.