Voedingsadvies - 185 Coaching Center

Voedingsadvies

Optimal performance through optimal nutrition.

Voedingsadvies voor sporters en niet-sporters

Wil je gezonder eten? Afvallen? Heb je diabetes, intoleranties,… Of ben je op zoek naar specifiek sportvoedingsadvies?

De 185-diëtist adviseert en ondersteunt zowel (top-)sporters als niet-sporters. Samen analyseer je jouw huidige voedingspatroon en bespreek je waar er verbetering mogelijk is. Het op maat gemaakt voedingsschema helpt jou je doelen behalen: gewicht verliezen, algemeen fitter worden en/of komaf maken met bepaalde klachten… Bij 185 kan je steeds terecht!

Sportvoeding

Met een specialisatie in sportdiëtiek komt het 185 Coaching Center ook tegemoet aan de steeds groter wordende vraag van sporters (zowel top- als recreatieve sporters) voor specifiek sportvoedingsadvies.

Hoe recupereer ik het best na een zware inspanning? Wat en hoe eet ik het best tijdens meerdaagse evenementen? Kan en moet ik voedingssupplementen nemen om mijn prestatie te verbeteren? Hoe plan ik mijn voeding op drukke werk- en trainingsdagen? Kwesties waarin 185 sporters adviseert en, indien gewenst, verder begeleidt.